Um die Weihnachtszeit bewusst und achtsam zu beginnen, bot unsere Schulsozialpädagogin Frau Urlbauer in der Adventszeit das Projekt „Achtsamkeit im Advent“ für unsere Klassen an. In zwei Schulstunden konnten die Kinder auf besondere Weise zur Ruhe kommen und ihre Aufmerksamkeit schulen.

Zu Beginn standen verschiedene Sinnesübungen im Mittelpunkt. Mit geschlossenen Augen ertasteten, rochen und hörten die Kinder weihnachtliche Dinge wie Tannenzweige, Walnüsse oder Mandarinen und versuchten, diese zu erkennen.

Anschließend folgte eine kleine Yogaeinheit. Durch einfache Bewegungen lernten die Kinder, ihren Körper bewusster wahrzunehmen und sich besser zu konzentrieren.

Den Abschluss bildete eine Fantasiereise mit dem Titel „Besondere Geschenke unter dem Christbaum“. In der Geschichte durften die Kinder in ihrer Vorstellung ein ganz besonderes Geschenk öffnen. Dieses enthielt symbolische „Geschenke des Lebens“, zum Beispiel eine liebevolle Umarmung, ein Kompliment oder ein Gefühl von Geborgenheit. Die Kinder ließen sich von vielen schönen Gedanken inspirieren und erkannten, wie wertvoll die kleinen Dinge im Leben sind.

Das Projekt förderte nicht nur ein achtsames Erleben der Adventszeit, sondern stärkte auch die Wertschätzung füreinander und das Bewusstsein für das, was wirklich wichtig ist.